半年間でマイナス15キロ！！私が無理なく痩せたダイエット法♪パート1～模索編～
タイトルの通り、私は昨年15キロダイエットに成功しております。
今日は誰でも出来る15キロダイエットをお伝えします！
私は2018年1月、155センチの身長に対し60キロの体重でした。
前記事に書いた通り、毎晩飲み歩いていた結果でございます・・・
60キロに到達する前、56キロくらいのときに勿論危機感はありました。
洋服が大好きだった私にとって、
大好きなブランドの服が似合わない！
着たい服がパツパツで着れない！
誤魔化すことができない体型に本当に嫌気がさしていました。
色々調べた結果、暗闇でEDMを聴きながらカロリー消費ができる！という、
FEEL CYCLEというイケイケなジム？を発見しました。
体験に行くもその楽しさとハードさから、これは痩せる！！と、思いすぐに入会しました♪
イケメンインストラクターのもと（笑）、大好きな音楽を聴きカロリー消費ができる。
日頃の運動不足解消にもなると思い通い放題コースで月に30回まで通えるものを契約しました。
こんな風に、時間帯もたくさんあります！
トレーニングウェアは、あまりコストをかけたくない為こちらを使用↓↓
汗吸収もよく、初心者の私はこちらで十分でした！
この２セットを着まわしていました♡
一般的なジムやヨガに通われる方もオススメです♪
月に30回まで通えるため、元をとりたいケチな私は早起きをして仕事前にも通っていました！（同僚たちは仕事前に一仕事終え出社する私に驚いていました）
仕事が早く終わり予定のない日は夜も通い、休日も通いました！
そのくらいハマってしまいました♪
このような生活を続け3ヶ月、私の体にもある変化が！！
腕の筋肉がモッコリついたのです。・°°・(＞_＜)・°°・。！
体重はあまり変わらず、私の脂肪たちは筋肉へと変化していきました。
綺麗に筋肉をつけグラマラスな体を目指す方には超！オススメです！
暗闇でEDMを聴き体を動かしストレス発散にも最適でした！
しかし、私の目的は痩せて小柄になるということ。
効果はたしかにあったし、趣味になりつつある習い事としてはとても楽しかったです。
こんなふうに、私も悪戦苦闘してきました。
そしてやっっっつつつと！私も自分にピッタリのダイエット法を見つけました♡
家でできて、お金がかからず、楽であること。
この3点が私の中では重要でもありました。
次の記事で紹介致します♪
